Janela do Firefox com 5 sites abertos e um arquivo PDF + Ferramenta de
gerenciamento de tempo + GIMP + 2 janelas do bloco de notas + Windows
Explorer + Irfanview + ZoneAlarm + Thunderbird mostrandos as mais de
1.000 mensagens que ainda não li = Erro: "Muitos poucos operandos".. o
certo seria "Muitos operandos.. feche alguns programas, seu viciado!".

Excesso
de informação causa ansiedade e pane no computador (principalmente
aqueles gerenciados por windows). Lidar com isso é dificil pra quem
trabalha conectado com a internet o dia inteiro... é dificil embalar
num esforço concentrado em alguma tarefa por mais de 1 hora sem
quebrá-lo com uma olhada nos e-mails, visitar o link que tá no e-mail,
dar uma olhada rápida no conteúdo, encontrar um link para algo que um
dia talvez você vá precisar, e segui-lo.... aí você já se perdeu, e nem
se lembra mais o que estava fazendo. Uma vez nessa é bem provável que
você vá navegar por horas sem se deter por mais de 15 minutos em um
único assunto. Entra no orkut, visita blogs de amigos, tira um pouco do
atraso nos posts acumulados do Bloglines, conversa no instant
messenger.. e para voltar ao trabalho, precisa concentrar-ser
novamente, o que, para muitos - eu incluso nesses muitos - pode dar um
certo trabalho.

Mesmo fora do ambiente virtual, acho que
a dispersão é própria da natureza da cidade. Você assiste o telejornal
em casa, vê uma notícia sobre a morte de 20 pessoas em algum país
seguida por imagens ao vivo de uma festa em alguma cidade do país. Anda
pelo centro e recebe o apelo visual dos mais diferentes produtos que
querem que você consuma, ao som de um alto-falante gritando os preços *
incríveis * do supermercado X ("só hoje...aproveite!".. no dia
seguinte, a mesma coisa).

Esse pensamento disperso
entretém facilmente e faz o tempo passar mais rápido. Para alguém que
está à procura de avançar no seu próprio desenvolvimento, busca
conhecimento, gosta de sentir que seu trabalho está rendendo, isso pode
representar um entrave significativo. Muitos dos textos da sabedoria
oriental nos chamam a tornar nossos pensamentos concentrados.

O Gita diz:

"Pela
prática do yoga, torna-se a mente unipolarizada e calma, ao passo que a
mente pluripolarizada se ramifica em pensamentos dispersivos sem fim."


-- Gita, parágrafo 41

'Abdu'l-Bahá diz:

"(...)
tens dirigido todos os pensamentos à aquisição de luz dos domínios de
mistério. Enquanto os pensamentos de uma pessoa estiverem dispersos ela
não obterá nenhum resultado, mas se o pensamento for concentrado num só
ponto seus frutos serão admiráveis.


"Não é possível obter a
plena força da luz do sol quando ela é dirigida a um espelho plano, mas
se o sol brilhar num espelho côncavo ou em uma lente convexa, todo o
calor se concentrará num só ponto, e esse ponto arderá com o maior
calor. Assim, é necessário focalizar o pensamento num só ponto para
torná-lo força efetiva."

-- 'Abdu'l-Bahá, Selecao dos Escritos de 'Abdu'l-Baha)

Agora
comecei a me policiar quanto a isso e tenho sentido melhoras. Quanto
aos telejornais não preciso me preocupar pois não os assisto e minhas caminhadas pelo centro são raras. No
trabalho, procuro me concentrar e não perder essa concentração com
assuntos que nada tenham haver com o que eu estiver fazendo (agora
mesmo lembrei que preciso responder um e-mail, já ia abrir o
Thunderbird mas me segurei pra terminar esse post).

Algumas ferramentas tem me ajudado.. estou usando o Cratchit
para marcar quanto tempo estou gastando em cada projeto, bem como
quanto tempo gasto navegando/verificando e respondendo e-mails/orkut.
Assim, no final do dia, sei quanto tempo gastei com cada coisa. O workrave
tem me ajudado a lembrar que preciso fazer pausas, recomendando pausa para café de 10 minutos a cada 50 minutos e sugerindo exercicios para evitar problemas com esforços
repetitivos. A cada 20 minutos
recebo a mensagem de 'micro-break' de 30 segundos.. tem sido muito
útil, é um programa bastante amigável e flexível.

Acho que um dia vou escrever um livro sobre 'como ser um webdesigner zen em 21 dias' (!).. mas antes disso, eu mesmo preciso parar de comer açúcar.

[update] 'Pensamento concentrado' citado nos trechos do Gita e de 'Abdu'l-Bahá se referem a ter pensamento concentrado no desenvolvimento espiritual.